هوس التسوق
Read Time:1 Minute, 51 Second
جسور أسطنبول
يعرف معظم الأطباء النفسيين المختصين هوس الشراء أو الشراء القهري (Compulsive Buying) بأنه اضطراب في التحكم في الانفعالات ، يؤدي هذا إلى زيادة التوتر قبل الشراء والاسترخاء بعد الشراء.
يفضل بعض الخبراء شراء نوع من إدمان الهوس أو اضطراب الوسواس القهري ، والذي يمكن أن يكون أيضًا وسيلة لتقليل الألم.
يتساءل بعض الناس عما إذا كان ينبغي تسمية الشراء القسري باضطراب عقلي ، ويعتقدون أيضًا أن هذه مشكلة اجتماعية ناتجة عن الإعلانات المكثفة وسهولة المعاملات المالية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس من مخاطر عالية للإصابة بالاكتئاب وإدمان الكحول والأمراض العقلية الأخرى ، وكذلك الأفراد والأشخاص المقربين منهم.
أعراض هوس التسوق
- من الصعب مقاومة شراء أشياء غير ضرورية.
- الصعوبات المالية الناجمة عن التسوق خارج نطاق السيطرة.
- ركز على شراء الأشياء غير الضرورية.
- بسبب التسوق غير المنضبط ، هناك مشاكل في العمل أو المدرسة أو عضوية الأسرة.
- اقضِ الكثير من الوقت في البحث عن العناصر المطلوبة أو تسوق أشياء غير ضرورية.
- أظهرت الدراسات أن سلوك التسوق القهري غالبًا ما يكون مصحوبًا بالاكتئاب والقلق والمشاعر السلبية ، وغالبًا ما يشعر المرضى الذين يعانون من اضطراب التسوق القهري بعدم الراحة ، ويمكن على الأقل تخفيف هذا الضغط مؤقتًا عن طريق التسوق.\
- خيبة أمل: على الرغم من أن هذه الراحة بعد التسوق مؤقتة ، إلا أن العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يشعرون بخيبة أمل بسبب افتقارهم الواضح للسيطرة على سلوكهم.
- يفضل معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التسوق القهري التسوق بمفردهم أو عبر الإنترنت ، بدلاً من التسوق مع الآخرين وتعريض أنفسهم لأي إحراج محتمل.
- عدم وجود مقاومة للمنتجات المعروضة للبيع. تشمل العناصر الشائعة التي يشتريها الأشخاص المصابون باضطراب التسوق القهري الملابس والأحذية والمجوهرات والأدوات المنزلية ، لأن العديد من المتسوقين القهريين لا يمكنهم مقاومة أي سلع معروضة للبيع خاصة خلال موسم التخفيضات.
علاج هوس التسوق
- 1. تتمثل الخطوة الأولى في العلاج الأكثر فاعلية في تحديد سبب وكيفية تحول عملية التسوق إلى مشكلة في المقام الأول.
- هذه إستراتيجية مفيدة لتتبع دوافع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الشراء.
- في الخطوة الثالثة ، يحتاج الأفراد الذين ينزعجون من الشراء إلى تذكير أنفسهم بأن السلع والخدمات المادية الأخرى ستوفر في البداية مزيدًا من الراحة والمتعة الفورية ، في حين أن طبيعة المشكلة عادة ما تكون مؤقتة ، وستكون هذه الراحة والمتعة تدريجيًا. تختفي.
- تتضمن الخطوة الرابعة إدارة بطاقات الائتمان وحتى حذفها.