فوائد مدهشة العلكة الخالية من السكر

0 0
Read Time:50 Second

جسو أسطنبول

يمضغ معظم الناس العلكة من أجل المتعة ، ولكن ما لن تدركه هو أن العلكة الخالية من السكر لها العديد من الفوائد ، والتي ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال.

يمضغ الكثير من الناس العلكة من أجل المتعة أو يصنعون فقاعات فيها ، لكن لا يعرفون أن العلكة الخالية من السكر لها فوائد عديدة للجسم ، وقد تكون مفاجأة.

فوائد العلكة

  1. تحسين التركيز والذاكرة وجدت الأبحاث الحديثة أن مضغ العلكة يحسن الأداء العقلي والوظائف المعرفية مثل التركيز والذاكرة ووقت رد الفعل
  2. يقظة محسنة أظهرت العديد من الدراسات أن مضغ العلكة يمكن أن يزيد من اليقظة.
  3.  تقليل التوتر والقلق يمكن أن يساعد مضغ العلكة في إطلاق الطاقة العصبية وتهدئته.
  4. حماية الأسنان توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبة حيث ثبت أنها تقلل البلاك.
  5.  يقلل من حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي
  6. انتعش أنفاسك إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة وتريد التخلص منها فعليك تناول العلكة لأنها تعمل على التقليل
  7. تخفف من جفاف الفم
  8. تخفف من آلام الأذن أثناء رحلات الطيران
  9. تساعد على تخفيف الوزن
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.