فوائد مدهشة العلكة الخالية من السكر
0
0
Read Time:50 Second
جسو أسطنبول
يمضغ معظم الناس العلكة من أجل المتعة ، ولكن ما لن تدركه هو أن العلكة الخالية من السكر لها العديد من الفوائد ، والتي ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال.
يمضغ الكثير من الناس العلكة من أجل المتعة أو يصنعون فقاعات فيها ، لكن لا يعرفون أن العلكة الخالية من السكر لها فوائد عديدة للجسم ، وقد تكون مفاجأة.
فوائد العلكة
- تحسين التركيز والذاكرة وجدت الأبحاث الحديثة أن مضغ العلكة يحسن الأداء العقلي والوظائف المعرفية مثل التركيز والذاكرة ووقت رد الفعل
- يقظة محسنة أظهرت العديد من الدراسات أن مضغ العلكة يمكن أن يزيد من اليقظة.
- تقليل التوتر والقلق يمكن أن يساعد مضغ العلكة في إطلاق الطاقة العصبية وتهدئته.
- حماية الأسنان توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبة حيث ثبت أنها تقلل البلاك.
- يقلل من حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي
- انتعش أنفاسك إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة وتريد التخلص منها فعليك تناول العلكة لأنها تعمل على التقليل
- تخفف من جفاف الفم
- تخفف من آلام الأذن أثناء رحلات الطيران
- تساعد على تخفيف الوزن
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
