فوائد اللبن الرائب للجسم و المناعة

0 0
Read Time:36 Second

جسور اسطنبول

تناول في هذة المقالة عن أهم فوائد اللبن الرائب:

1- يحمي الجسم من السموم و يقضي علي الجراثيم الضّارة و البكتيريا و الفيروسات داخل الجسموم التي تساهم في طرد و امتصاص الصوديوم في الجسم.

2- يهديء الاعصاب و يقلل من الشعور بالتوتر والتعب و يساعد علي نوم هاديء لاان به مواد غنيه بالاحماض الامينيه مثل التربتوفان الذي له مفعول قوي في تهداة الاعصاب بشكل فعال.

3- يقي من امراض هشاشة العظام.

4- يحمي من الاصابة بالجفاف لأنه يعوض السوائل والمعادن المفقودة في الجسم.

5- يعزز الجهاز المناعي و يعزز من وظيفة الامعاء بشكل صحيح.

6- يقلل من المشاكل الهضمية مثل الاسهال و الامساك و النغزات.

7- يقلل من ارتفاع ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على مادة البوتاسيوم.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.