شرب الشاي قد يحمي القلب ويعزز صحته

0 0
Read Time:1 Minute, 8 Second

جسور أسطنبول

هل تعلم أن شرب كوب من الشاي كل يوم له تأثير إيجابي على صحتك؟ هذه هي معلومات مفصلة. في دراسة جديدة ، كشف الباحثون أن شرب كوب من الشاي كل يوم يمكن أن يساعد في تقليل فرصة الوفاة المبكرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب.

فوفقًا لهذه الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية (European Journal of Preventive Cardiology) فإن تناول الشاي يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ككل.

حصل الباحثون على هذه النتائج لما يقرب من 100902 مشارك كانوا يتمتعون بصحة جيدة وليس لديهم تاريخ من أمراض القلب أو النوبات القلبية.

قسّم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين ، طُلب من مجموعة واحدة شرب ثلاثة أكواب على الأقل من الشاي في الأسبوع ، بينما لم يُطلب من المجموعة الثانية شرب الشاي مطلقًا.

بعد متابعة المشاركين لمدة سبع سنوات تقريبًا ، توصل الباحثون إلى النتائج التالية:

  • بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي ، فإن الأشخاص الذين يشربون الشاي يتمتعون بصحة أفضل.
  • الأشخاص الذين يشربون الشاي تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب بنحو 20٪
  • انخفض خطر الوفاة من أمراض القلب في مجموعة شرب الشاي بنحو 22٪.

يعتقد الباحثون أن هذه العلاقة بين تناول الشاي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة قد تكون بسبب وجود الفينولات ، وهي مواد تحدث بشكل طبيعي في الشاي الأخضر والأسود.

وأوضح الباحثون أن هذه المواد لن تبقى في جسم الإنسان لفترة طويلة وبالتالي دور وأهمية شرب الشاي المستمر.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.